Metody hubnutí

Žena přitahuje svým životem, emocemi, naplnění vnitřní záře, nikoliv jemností svých objemů...

Stát se štíhlá – to je často fanaticky-největší touha mnoha žen. Mnozí z Vás se snažili zhubnout pomocí různých diet a systémů hubnutí. Téměř každá žena dnes může sám napsat knihu o tom, jak se stát štíhlý. Souhlasíte? My, ženy, tolik víme o tom, ale stále je téměř pro každého z nás je toto téma stále problematické.

podstatou hubnutí

Jsem pro nadváhu vím z první ruky. Od dětství jsem byla poměrně kompletní holčička, tak ve škole nebyla, bez posměchu. To vše vyrostlo v komplexy... V 15 letech jsem se rozhodla zhubnout. Diety, celé týdny plné hladovění, syrová strava... co jen já jsem s sebou tehdy nedělala. A celou tu dobu jsem byla neustále mít modřinu, depresi. Dokud klesá váhu, odmítá si ve všem – je to stres. Když se váha vypne, začíná další panika – jak udržet ho v důsledku?

Metody hubnutí. Dnes nebudu psát o fyzikálních metodách hubnutí: výživa, sport, vody... Vy to všechno víte i beze mě. Budu mluvit o jiných metodách hubnutí: psychické a energetické. Koneckonců, s tímto a začít. A vůbec ne s správné výživy...

Všechno to začalo tehdy, kdy jsem se zamiloval. Ano, navíc se zamiloval tak, že se emoce tryskem od endorfinů k adrenalinu, a pak se společně dolů, v beznadějné deprese.

Za rok této lásce jsem zhubla 30 kilo!!! Stal jsem se ne-jen libové, jsem se stal bolestně hubený.

Od radosti z komunikace s objektem zamilování mě třásl a žádné jídlo se mi v ústech není Les. Pak na adrenalinu jsem jel, jak se koně, zapomněl, když naposledy snědl. No, a samozřejmě, dostat se do strašidelný deprese z hádek, nic jsem nemohla dělat, než plakat.

K čemu mi to všechno píšu? Netvrdím, tato metoda hubnutí. To je úplně jinde. Všechno v emocích! O tom jsem a chci mluvit o dnes.

Proč jíme to, co jíme?

Všichni víte, že jsme se konzumují mnohem větší množství potravy, než je nutné našemu tělu. My klidně můžeme žít, jíst jeden nebo dva krát denně, malé porce. Skutečný fyzický hlad sotva zná moderní člověk. Ten hlad, který cítíme – je to hlad tenkého těla, naší energetickou shell. Můžeme sedět celý den na místě, chytání nějakým záležitost, vůbec není utrácí fyzickou energii, ale na oběd budeme chtít mít. Proč?

Veškeré podnikání v energetice. U každého výrobku a u každého vkusu své vlastní energie. Tak, například, sladká chuť je uklidňující, slaný – soustředí, pikantní – aktivuje, hořké dává tón a trpělivost... stejně jeho osobní energií má každý výrobek. U některých produktů dámské a měkká energie, u dalších mužů, někteří se zvedají prana, jiné naopak... když chceme jíst – to je ukazatel, že nám chybí nějaké stavu. Nám chybí určité energie.

Metody hubnutí.Proč ženy chytit stres sladký, a většina mužů – slaný? Proto, že žena nevědomky se snaží relaxovat a brát s nadhledem ( je to vlastnost, sladké chuti), a muž snaží sbalit, a zvýšit svou sílu (akutní a slané).

Trávit jídlo, jsme se připojit k jeho energii, to nás naplňuje svými vibracemi a naše duševní stav mění. Tak, například, existují situace, kdy se v určitém životním období Máte chuť na nějaký produkt ( on dával Vám potřebnou energii), a pak v jeden moment, kdy Jste si uvědomil, že již nechcete, aby je.

Vzpomínám si, jsem měl takové období, kdy jsem jedla citron kůry. To se shodovalo s komplexní astrologický období. A já si uvědomila, že tato hořká chuť na jemnější úrovni mi dal vytrvalost a trpělivost. Já jsem koupil kilo citronů, vyčistit kůry a jedla jejich zapít čajem bez cukru a medu. Každý, kdo to viděl, zkroucené, a mně bylo velmi chutné. Ale doslova přes měsíc, kdy skončilo toto období v mém životě, u mě zcela zmizely touha jíst kůry. Ještě dlouhou dobu, přátelé přinesli na čaj o 2 kila citronů, a nevěděla jsem, co s nimi dělat. Alespoň jam vari!

Jíme proto, že nám chybí emocí a nějakého stavu. Vzpomeňte si, prosím, každý radostný a šťastný den Svého života.

  • Jste hodně snědl v tento den?
  • Jste vůbec, snědl?

Když jsme naplněni pozitivními emocemi, a to u nás není potřeba žádné další zdroje energie, a to znamená, že nemusí kompenzovat jeho nedostatek pomocí produktů.Proč diety nepomáhají?

správné hubnutí

Obvykle vysilující diety pomáhají hubnout jen na chvíli. Subtilní tělo se hromadí energetický hlad a v jeden den jsme přerušení to.

Zde je to, co říká jedna moje přítelkyně, která sedí na přísnou dietu, za půl roku: "Jednou v noci jsem se probudil a uvědomil si, že už nemůžu... a to i přes to, že jsem dosáhla vynikajících výsledků, moje tělo bylo dostatečně štíhlá. Ale ani tento fakt nedokázal jsem se udržet. Jsem přímo uprostřed noci se jíst vše v řadě. Začala jsem se saláty, spolknout všechno, co bylo v lednici, snědla i všechny sladkosti z novoroční dárek dítě. Já jsem jedla a nemohla přestat...".

To vůbec není fyzický hlad, to vyčerpaný bez určitých energií, jemné tělo.

Fyzické tělo může vydržet hlad velmi dlouho a bez jakéhokoliv přerušení, klidně se vrátit k jídelníčku. Ale subtilní tělo to nemůže. Mu každý den potřebují určitý stav, a, pokud mu je dávat, pak začneme citově nosit ven, se škubnutí, nervózní, podrážděný. Pamatujte si stav, když dlouho sedí na dietu? V tom tam je absolutně žádné uspokojení a klidu.

Klíč ke krásné postavě v první řadě je v našem subtilním těle. Když jsme si hodně emocí od života — naše energetické tělo je nasycený, a chuť k jídlu se stává minimální. A emoce nemusí být pozitivní, ubytování emocí v zásadě vyplňuje jemné tělo. Pokud budeme žít smutek, a ne potlačit ji, pak ona je také schopen dát jídlo tenkém těle. Jak je známo, není řízení bydlet emoce, lidé prostě jejich chytit.

Pozitivní emoce, mají zvláštní účinek hubnutí.

Rozhodla jsem se provést experiment a v průběhu měsíce každý den měl v plánu něco radostnou pro sebe: výlet na SPA procedury, návštěvy kosmetičky, návštěva tón klubu, lahodný čaj v oblíbené kavárně, můžete se projet na stroji na pochodu za městem pod oblíbenou hudbu, hamam, vana, se všemi těmi ženská efektní prošití, nákupy... celkem seznam byl dlouhý. A všimla jsem si, že za tento měsíc zcela bez povšimnutí trvalo několik kilo, i když na diety nejsem tu sedím už 4 roky. Jsem snědl tehdy, když jsem chtěla, a ve zbytku času se snažím co nejvíce času trávit v citově dobré náladě. Pak stejný efekt jsem si všimla u své matky v právu, když jsme dali jí auto. Je to doslova roztaví na 3 velikosti za 1,5 měsíce, tak jak se to dostane obrovskou radost z jízdy. Přiznala, že se jí tam vůbec nechce, dokonce zapomene na to, zvláště když jí chodit na nějaké výlety. A pak jsem se stal vidět tento vzor u velkého množství žen.

Ve Vašem životě, taky, tam je zóna "vývoj", v nichž nebudete potřebovat další výživu z jídla, v nichž Se účtovány pozitivní a radostí. Vyhledejte ve vašem životě.

Když žijeme v souladu se svou přirozeností, se svým tělem – nejsme zaměření na stravování, mění naše chuťové návyky, měnící se zájem o produkty. Mění naše vědomí, a my přestáváme chtít škodlivé produkty.

Tak například, pokud jsme v něčem potlačit sebe, nucen dělat to, co se nelíbí, to jsme na energetické úrovni, budeme usilovat o více než těžké, ohromující potravin, s nižšími vibracemi. Je to čokoláda, těžké obiloviny, nejrůznější polotovary, těstoviny, nudle, houby a tak dále, budou Tyto výrobky dávají nám jemné sílu k přežití, ale při tom fyzicky zničí nás.

A naopak, při energetickém vzestupu nikdo není schopen v nás strčit těžké jídlo, protože ona nebude odpovídat našim vibracím. Když je nám dobře, jsme spokojeni, pak jsme se raději lehké jídlo s vysokými vibracemi, pro udržení takového stavu.

Je důležité věnovat pozornost stavu euforie, po ní, obvykle se analyzuje chuť k jídlu. Proč? Protože je to příliš silný stres pro tenké tělo, a to podle zákona rovnováhy začíná uzemněn přes jídlo. Takže radost a lehkost — to je dobře, a euforie — to znamení, že je připraven k událostem, naše tělo se bude snažit skloubit naše podmínka, nebo přes těžké jídlo, nebo přes vrátit zpět do deprese. Buďte opatrní!

Svatí lidé se živí hrst rýže denně po celý život, ne proto, že jsou tak zkrotit svého ducha, ale proto, že je v kontaktu s Bohem, dostávají takové hluboké emoce, že proces stravování jsou pro ně jen způsob, jak podpořit fyzické tělo naživu. Jsme s vámi nejsou svatí, ale naše energetické tělo také vyžaduje emocí, hlubokých stavů, radosti, smyslnosti! Pokud budeme přijímat pouze prostřednictvím potravin, je to naše dědictví smutné...

Metody hubnutí. Co navrhuji?

výživa pro hubnutí

Doporučuji Vám provést experiment, během 21 den být v kontaktu se svými emocemi a každý den alespoň trochu dělat, co se Vám líbí! Napište si seznam podobných aktivit. Nechť každé z nich trvá alespoň půl hodiny, že by Jste měli čas vyživují sebe radostí!

Důležité je ne to, co je dobré pro ženy, a to, že "úžasné" osobně pro Vás! A Váš seznam bude individuální. Začněte dělat svou radostnou život od dnešního dne, začněte krmit své subtilní tělo dobrými emocemi, nikoliv rohlíky a čokolády.

  • Každý den udělej něco dobrého pro sebe. Je velmi důležité, aby část těchto požitků byla spojena s tělem, protože tělo potřebuje pozitivní emoce, svou adresu. Například, SPA, masáže, koupele, zábaly, sexuální intimity, sport, tanec...je velmi důležité, aby tělo cítila v sobě radost, a ne neustále pocit viny za své nedostatky. Naučte se radovat se přes tělo, a to přestane být kotvou negativních emocí. Naopak, začnete ho milovat a cítit ji.
  • Nosit vhodný oděv během této doby. V župany a bavlněné kraťasy nemáme pocit, že své tělo! Je třeba nosit stylové oblečení ve velikosti, krásné spodní prádlo, punčochy... to, co dává Vašemu tělu pocit přitažlivosti. Například jsem vůbec nenosí punčocháče, nikdy. Je to velmi nepříjemné, cítím se izolovaná od jeho povahy. Již několik let nosím punčochy a v zimě a na podzim. Pocit, když mám na sobě punčochy, úplně jiné, více volné. Přesně tak, jako v krásném spodním prádle, tam je pocit vlastní smyslnosti a sexuality. U Vás mohou být žetony ohledně svého těla, ale je třeba je najít.

Odejít z destruktivních aspektů svého života, pracuj nad svým vědomím.

Naše tělo křičí nám o to, pojďme ho vyslechnout! Já o sobě vím, že kdybych typu ve pár kilo navíc — to je jasný ukazatel toho, že jsem v poslední době přestal věnovat pozornost a potěšit sebe, přestal žít a užívat si života. V těchto chvílích, já děkuji své tělo za připomenutí a začal vést sami sebe v adekvátní energetický stav.

Metody hubnutí.Zde je seznam věcí, které zvyšují naši váhu, a to vůbec ne produkty:

  • Odmítnutí jeho povahy ve prospěch manžela, dítě, domácí, přítelkyně, kolegové;
  • Když děláme to, co je nám nepříjemné;
  • Když nevyužíváme naplno svůj účel;
  • Když jsme se utápí v přestupek na minulost;
  • Zášť na muže (často tvoří ochrannou tukové vrstvy v oblasti stehen);
  • Strach ze života, strach není vyrovnat se (tvoří ochrannou vrstvu v oblasti břicha, jako je štít, ze sociálních úderů);
  • Když jsme se vzdát své touhy;
  • Když odmítáme své vlastní životní cesty, pobyt v komfortní zóně

Takže, pokud Máte pocit, že příčinou Vašich kil hlouběji, než jen emocionální nespokojenost se životem, nechte se svými strachy a najděte v sobě odvahu žít tak, jak se Vám líbí, a ne tak, jak má, a ne tak, jako obvykle! Jeďte na své obavy, protože za každým strachem je skryta obrovská energie a síla.

Koncentrát na svých přáních, nikoliv na výživu. Dobrá postava — není to cíl, je to prostředek k dosažení něčeho.

Co? Zamyslete se, čeho chcete dosáhnout dobrou postavu?Všechno v našem životě děláme pro určité stavy. Chceme prožívat, cítit, žít...

A i dobrou postavu, potřebujeme, není pro parádu, ale pro některé to je velmi důležitý pocit v tomto světě.Snažte se soustředit na stavy v každém dně, spíše než na postavu, ne na gramech, ne na kalorie. Žijte život plný radosti, emocí, dobrodružství, zážitky. Někde si můžete a truchlit, kde je to možné a pobavit!

Existuje jedna úžasná psychologická technika z gestalt terapie, to je nazýváno "Jako kdyby...". Tato věta má za cíl vrátit psychologický prostředek k úniku z obtížné situace, a pokud jde o naše postava to taky funguje a zní takto: "Žijte tak, jako by u Vás už bylo ideální pro Vás postava".

Tady a představte si to:Jste nyní ve svém dokonalém těle, které Vám pohodlně a snadno, Budete se cítit atraktivní a žádoucí.

  • Jako další se změnil Váš život po změně postavy?
  • Možná, že Jste se stali lépe se k sobě chovat?
  • Staly více času věnovat svému tělu?
  • Staly se více potěšit sami sebe?
  • Možná, že Vaše intimita s manželem se stal více smyslné?
  • Nebo Jste se více uvolněný a klidný?
správná výživa

Sledovat tyto změny a začít již nyní přinést je do svého života, aniž by čekal na nějakého indexu na vahách. Radost je pocit, který je dostupný při každém postavě a váze.

06.03.2019